Minuteur d'intervalles et Tabata gratuit

Bouge. Répète. Progresse.

VERA est un minuteur d'intervalles ultra-simple pour le HIIT — du Tabata ou tout ce que vous pouvez construire à partir d'exercices, de séries et de repos. Appuyez sur démarrer et videz-vous. Entraînez-vous seul ou au même rythme que les autres : un minuteur, tous les téléphones, qui vibrent à l'unisson. Sans compte, sans fioritures — entraînez-vous, c'est tout.

Gratuit · Sans inscription · Sans publicité · Fonctionne sur tous les téléphones
Effort · Pompe
0:14
Exercice 2/3
Série 5/8
4:20
Suivant : Repos pendant 10s
❚❚ PAUSE
Pourquoi VERA

Tout ce qu'il vous faut. Rien de plus.

Sans complication

Ouvrez l'application et c'est parti. Sans compte, sans écrans de configuration, sans publicité.

Réglé au millimètre

Exercices, séries, secondes d'effort et repos entre chacun. Votre séance, vos règles.

S'entraîner ensemble

Partagez une séance par QR code et faites tourner exactement le même minuteur, synchronisé, sur tous les téléphones de la salle.

Partout avec vous

Fonctionne dans le navigateur et s'installe comme une application. Ajoutez-la à votre écran d'accueil — le minuteur et les annonces vocales continuent hors ligne.

Musique intégrée

Des centaines de morceaux libres de droits, sélectionnés à la main. Classés par tempo et enchaînés en fondu pour passer agréablement de l'un à l'autre. Choisissez vos genres préférés.

Questions

Bon à savoir.

Qu'est-ce qu'un minuteur Tabata ?

Le Tabata est un protocole de HIIT composé de huit séries de 20 secondes d'effort intense et de 10 secondes de repos — quatre minutes au total. Un minuteur Tabata compte ces intervalles à votre place pour que vous puissiez oublier l'horloge. VERA lance le Tabata classique d'emblée, ainsi que tout autre schéma d'intervalles descriptible avec des exercices, des séries, de l'effort et du repos.

Ai-je besoin d'un compte ?

Non. Pas d'inscription, pas de connexion et pas de publicité. Ouvrez l'application web et lancez votre première série. Vos séances sont enregistrées sur votre propre appareil, pas sur un serveur.

Puis-je utiliser VERA hors ligne ?

Oui. VERA est une application web progressive : ajoutez-la à votre écran d'accueil et elle s'installe comme une application native. Le minuteur, les annonces vocales et la vibration continuent de fonctionner sans aucune connexion. La musique est diffusée en streaming et l'entraînement à plusieurs a besoin du réseau : ces deux-là réclament du signal.

Comment fonctionne l'entraînement à plusieurs ?

Une personne prépare la séance et la partage sous forme de QR code ou de lien. Tous ceux qui le scannent rejoignent la même session, et le minuteur tourne à l'unisson sur tous les téléphones — même phase, même décompte, vibrations en même temps. L'hôte pilote la session ; personne n'a besoin d'installer quoi que ce soit.

VERA propose-t-il de la musique ?

Oui, et elle est intégrée — rien à connecter et rien à payer. VERA est livré avec des centaines de morceaux libres de droits sélectionnés à la main, classés par tempo et enchaînés en fondu pour passer de l'un à l'autre. Choisissez les genres que vous voulez, ou coupez-la complètement.

Puis-je partager mes séances avec d'autres applis santé ?

Sur Android, oui — VERA peut enregistrer chaque séance terminée dans Health Connect, pour qu'elle apparaisse aux côtés du reste dans l'appli santé ou fitness que vous utilisez déjà. C'est désactivé jusqu'à ce que vous l'activiez dans Mon VERA, et VERA se contente d'écrire : elle consigne la séance que vous venez de faire et ne lit jamais vos données de santé. Chaque séance contient sa durée et ses intervalles d'effort et de repos — aucune fréquence cardiaque et aucune estimation de calories, car VERA ne les mesure pas. Rien ne nous parvient ; l'enregistrement passe directement de l'appli à Health Connect sur votre téléphone, où vous pouvez le consulter, le supprimer ou révoquer l'accès de VERA à tout moment.

VERA est-il gratuit ?

Oui, entièrement gratuit. Pas d'abonnement, et pas de publicité.

Prêt à transpirer ?

Aucun téléchargement nécessaire. Ouvrez VERA dans votre navigateur et lancez votre première série.

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