Gratis intervall- och Tabata-timer

Rör dig. Upprepa. Bli bättre.

VERA är en superenkel intervalltimer för HIIT — Tabata eller vad du än kan bygga av övningar, ronder och vila. Tryck start och kör slut på dig själv. Träna själv eller i synkad puls med andra: en timer, alla telefoner, som vibrerar i takt. Inget konto, inget krångel — bara träning.

Gratis · Ingen registrering · Ingen reklam · Fungerar på alla telefoner
Jobba · Armhävning
0:14
Övning 2/3
Rond 5/8
4:20
Nästa: Vila i 10s
❚❚ PAUS
Varför VERA

Allt du behöver. Inget du inte behöver.

Inget krångel

Öppna appen och kör. Inget konto, inga inställningsskärmar, ingen reklam.

Exakt inställt

Övningar, ronder, arbetssekunder och vilan mellan varje. Ditt pass, dina regler.

Träna tillsammans

Dela ett pass med QR och kör exakt samma timer, i synk, på varje telefon i rummet.

Din överallt

Körs i webbläsaren och installeras som en app. Lägg till den på hemskärmen — timern och röstguiden fungerar offline.

Musik inbyggd

Hundratals handplockade, royaltyfria låtar. Sorterade efter tempo och korsmixade så att en flyter fint över i nästa. Välj dina favoritgenrer.

Frågor

Bra att veta.

Vad är en Tabata-timer?

Tabata är ett HIIT-protokoll med åtta ronder om 20 sekunders hårt arbete och 10 sekunders vila — fyra minuter totalt. En Tabata-timer räknar intervallen åt dig så att du slipper hålla ögonen på klockan. VERA kör klassisk Tabata direkt ur lådan, och alla andra intervallupplägg du kan beskriva med övningar, ronder, arbete och vila.

Behöver jag ett konto?

Nej. Ingen registrering, ingen inloggning och ingen reklam. Öppna webbappen och kör ditt första pass.

Kan jag använda VERA offline?

Ja. VERA är en progressiv webbapp: lägg till den på hemskärmen så installeras den som en vanlig app. Timern, röstguiden och vibrationerna fungerar helt utan uppkoppling. Musiken streamas, och att träna tillsammans kräver nätverk, så de två vill ha signal.

Hur fungerar det att träna tillsammans?

En person ställer in passet och delar det som en QR-kod eller en länk. Alla som skannar den ansluter till samma session, och timern går i takt på varje telefon - samma fas och samma nedräkning. Värden styr sessionen; ingen behöver installera något.

Har VERA musik?

Ja, och den är inbyggd — inget att koppla ihop och inget att betala för. VERA levereras med hundratals handplockade, royaltyfria låtar, sorterade efter tempo och korsmixade så att en flyter över i nästa. Välj de genrer du vill ha, eller stäng av helt.

Kan jag dela mina pass med andra hälsoappar?

På Android, ja — VERA kan spara varje avklarat pass i Health Connect, så att det dyker upp bland allt annat i den hälso- eller träningsapp du redan använder. Det är avstängt tills du slår på det i Min VERA, och det skriver bara: VERA registrerar passet du nyss gjorde och läser aldrig tillbaka dina hälsodata. Varje pass innehåller sin längd och sina arbets- och vilointervaller — ingen puls och inga kaloriuppskattningar, eftersom VERA inte mäter det. Ingenting når oss; uppgifterna går direkt från appen till Health Connect i din telefon, där du när som helst kan granska dem, radera dem eller dra tillbaka VERA:s åtkomst.

Är VERA gratis?

Ja, helt gratis. Ingen prenumeration och ingen reklam.

Redo att svettas?

Ingen nedladdning krävs. Öppna VERA i webbläsaren och kör din första rond.

Öppna webbappen →