Remo con banda elástica

Cómo hacer Remo con banda elástica

1. Siéntate o ponte de pie y pasa la banda alrededor de un anclaje firme a la altura del pecho.
2. Sujeta un extremo en cada mano con los brazos estirados y las rodillas algo flexionadas.
3. Tira de los codos hacia atrás, llevando los extremos hacia las costillas inferiores.
4. Junta las escápulas al final del tirón.
5. Estira los brazos despacio de vuelta al inicio y repite.

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