Burpee con salto horizontal

Cómo hacer Burpee con salto horizontal

1. Haz un burpee completo: sentadilla, pies atrás a plancha, flexión y recoger los pies.
2. En lugar de saltar hacia arriba, balancea los brazos y salta hacia delante lo más lejos posible.
3. Aterriza suave en sentadilla con las rodillas flexionadas para protegerlas.
4. Estabilízate y apoya las manos para el siguiente burpee.
5. Repite, avanzando en cada repetición mientras tengas espacio.

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